Psicoterapia Corporal Integrativa (PCI)

Psicoterapia Corporal Integrativa (PCI), uma abordagem holística ao tratamento, integra várias modalidades com o objetivo de aumentar a consciência sobre as formas como o corpo e a mente se relacionam. Esta abordagem apoia a experiência somática de uma pessoa como um caminho para a autoconsciência. Para ganhar uma visão do próprio eu, de acordo com a teoria da PCI, as experiências de alguém devem ser sentidas no núcleo, e essa integração da mente, corpo e espírito pode facilitar a cura.

Pessoas que buscam terapia para uma variedade de preocupações físicas e psicológicas - depressão, ansiedade e dor crônica, entre outras - podem achar a PCI benéfica.

DESENVOLVIMENTO E TEORIA

Jack Lee Rosenberg, um psicólogo clínico nos Estados Unidos que passou um tempo estudando com Carl Rogers e Abraham Maslow, baseou-se em várias ideologias psicológicas, como Gestalt, relações objetais, bioenergética, psicologia freudiana, meditação e ioga, na sua formação desta abordagem unificada e não invasiva ao tratamento. Os defensores da abordagem acreditam que o eu de uma pessoa está enraizado no corpo e, portanto, o tratamento de preocupações psicológicas ou questões do "eu" provavelmente será malsucedido se o corpo for ignorado.

A estrutura do caráter de uma pessoa, de acordo com a teoria da PCI, é formada a partir dos padrões musculares, sistemas de crenças e emoções fixadas no corpo. Os pensamentos de uma pessoa, experiência emocional e outras fontes de energia no corpo podem trabalhar de forma coesa ou individualmente, e às vezes podem desencadear bloqueios que interferem no caminho de uma pessoa para o bem-estar ou outra iluminação. No entanto, através de abordagens holísticas que integram cura mental, emocional e até espiritual, o crescimento e desenvolvimento tanto do corpo quanto da mente podem ocorrer.

A teoria da PCI sustenta que muito sobre a vida pode ser aprendido através da inteligência somática (corporal) e que os indivíduos estão melhor preparados para enfrentar e lidar com situações estressantes quando o fazem a partir de um estado de atenção plena. Integrar a pessoa inteira - mente, corpo, emoções e espírito - para permitir a transformação da cura e ajudar a aliviar preocupações psicológicas e físicas é considerado o objetivo final da PCI.

TÉCNICAS DE PSICOTERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA

Uma abordagem holística e abrangente, a psicoterapia corporal integrativa se baseia tanto na psicologia moderna quanto no pensamento científico mente-corpo para identificar e abordar quaisquer obstáculos ao bem-estar. Esses obstáculos - situações ou gatilhos que podem levar uma pessoa a experimentar uma resposta involuntária e/ou não saudável - podem interromper ou bloquear os caminhos para a atenção plena, e os praticantes de PCI trabalham para ensinar aos pacientes como reconhecer os diferentes campos psicológicos onde esses obstáculos podem ocorrer e entender as medidas que podem tomar para se afastar deles a fim de buscar a cura, integridade e buscar sua própria sabedoria interior.

A direção de uma sessão de PCI depende das necessidades da pessoa, pois o objetivo principal do terapeuta é identificar os reflexos da pessoa e quaisquer defesas que interfiram na autoconsciência. Uma vez estabelecido um reflexo - como respirar rapidamente quando preocupado com seus estudos - os terapeutas podem ajudar as pessoas em tratamento através da descoberta e desenvolvimento de outros mecanismos de enfrentamento. Por exemplo, a PCI apoia a respiração controlada e outras práticas respiratórias como uma prática eficaz para a promoção da atenção plena e o alívio de sentimentos de depressão e ansiedade.

As pessoas em tratamento também são frequentemente solicitadas a manter um diário no qual podem registrar sonhos, pensamentos diários e eventos que as afetam. O diário é destinado como uma ferramenta para ajudar as pessoas a acompanhar padrões que se repetem e acompanhar sua própria mudança e crescimento ao longo do tempo.

QUESTÕES TRATADAS COM PSICOTERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA

A PCI é considerada uma abordagem útil para o tratamento de uma variedade de preocupações. Somatização, preocupações com relacionamentos e os efeitos de traumas passados estão entre as principais. No entanto, qualquer experiência de bem-estar emocional, mental ou corporal interrompido pode ser tratada com esta abordagem. Por ser uma abordagem holística, a PCI também pode oferecer benefícios como tratamento complementar para indivíduos que enfrentam preocupações de saúde.

Os praticantes da abordagem frequentemente trabalham com casais que enfrentam preocupações com a intimidade ou outras dificuldades de relacionamento, ajudando-os a descobrir quais padrões estagnaram a intimidade ou outros aspectos de seu relacionamento - por exemplo, padrões que frequentemente se desenvolvem como resultado de traumas infantis ou mecanismos de defesa pessoal.

Pessoas que buscam terapia e que estão sob grande estresse ou sentem que estão perpetuamente em estado de luta, fuga ou congelamento podem ter dificuldade em sustentar a função típica e podem ser incapazes de sair desses estados por conta própria. Terapias tradicionais de conversa podem ajudar alguns, mas outros ainda podem ser incapazes de alcançar mudanças duradouras. A PCI, então, pode oferecer uma abordagem alternativa que pode ajudar pessoas em tratamento a transformar o estresse e outros desafios de saúde mental.

TREINAMENTO PARA PSICOTERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA

O treinamento nesta abordagem é oferecido pelo Instituto Central de PCI em Los Angeles. Existem quatro faixas disponíveis para os alunos escolherem.

Praticante de Saúde Mental da PCI: Este curso de três anos oferece treinamento em terapia baseada em soma para profissionais de saúde mental licenciados.

Profissional Aliado da PCI: Esta trilha de dois anos, destinada a quem possui mestrado ou superior, oferece treinamento de habilidades na interação eficaz e cooperação com outras pessoas em capacidade profissional.

Professor da PCI: Os alunos que seguem a trilha de certificação de Professor da PCI de três anos devem ser certificados como Praticante da PCI ou Profissional Aliado e ser um profissional de saúde mental licenciado. Após a conclusão, eles têm a oportunidade de se tornarem parte do corpo docente.

Associado da PCI: Esta trilha de dois anos é destinada a qualquer indivíduo que tenha um diploma de ensino médio ou GED e deseje aprender mais sobre os conceitos da PCI e como eles podem ser aplicados para desenvolvimento pessoal e crescimento.

O Instituto Central de PCI também oferece workshops e educação continuada.

PREOCUPAÇÕES E LIMITAÇÕES

Por ser uma abordagem relativamente nova, a PCI ainda não foi completamente estudada ou avaliada no domínio da pesquisa. Como tal, as evidências que a apoiam são em grande parte anedóticas. Estudos adicionais podem oferecer maior suporte para a abordagem.