Como funciona a terapia afirmativa LGBTQIA+?

A terapia afirmativa trabalha para validar e advogar por aqueles com identidades minoritárias relacionadas à sexualidade, identidade de gênero, expressão de gênero e mais.

Embora indivíduos LGBTQIA+ frequentem a terapia por razões não muito diferentes de qualquer outra pessoa, suas experiências são frequentemente moldadas por suas identidades. Nas práticas de terapia afirmativa, essas identidades são celebradas e levadas em consideração ao oferecer tratamento.

Em muitos casos, especializar-se em terapia afirmativa requer que profissionais de saúde mental abordem seus próprios preconceitos internos e se eduquem sobre uma infinidade de questões e termos específicos LGBTQIA+. Esta base de conhecimento é especialmente crucial dada a história de exclusão das identidades LGBTQIA+ na psicologia.

A homossexualidade foi listada no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) da Associação Americana de Psiquiatria até 1973. Mesmo após remover a homossexualidade de sua classificação de "transtorno", o DSM continuou a listar "transtorno de identidade de gênero" em seus diagnósticos antes de substituí-lo por "disforia de gênero" em 2013.

Aconselhamento e terapia afirmativos trabalham em oposição a essas práticas históricas e, em vez disso, ajudam os clientes a abraçar suas identidades, não "curá-las".

Como funciona a terapia afirmativa?

Os terapeutas afirmativos trabalharão com os pacientes para alcançar seus objetivos de saúde mental, tudo enquanto valorizam ativamente suas identidades. Também embutido na prática está o esforço para ajudar os pacientes que lutam contra preconceitos como a homofobia ou transfobia.

Uma prática eficaz de terapia afirmativa pode se manifestar de várias maneiras diferentes. Por exemplo, a equipe pode fazer um esforço para criar um ambiente físico que apoie as identidades LGBTQIA+. Isso pode incluir fornecer leituras diversas ou informações no lobby ou garantir a presença de banheiros de gênero neutro no consultório.

Isso também pode se manifestar na escolha das palavras, como usar os pronomes preferidos do paciente ou fazer perguntas em termos de gênero neutro ("você tem um parceiro?" em vez de "você tem um namorado/namorada?").

Na terapia afirmativa como um todo, o foco principal está no impacto psicológico da cultura, história, heteronormatividade, trauma e interseccionalidade dentro da comunidade LGBTQIA+.

Quem se beneficia da terapia afirmativa?

Embora desenvolvida com as necessidades dos pacientes LGBTQIA+ em mente, todos podem se beneficiar das práticas de terapia afirmativa. Na verdade, os resultados positivos podem ter um alcance ainda maior quando os terapeutas afirmativos mantêm suas práticas com clientes heterossexuais ou cisgêneros, ampliando o entendimento de seus pacientes sobre ideias como expectativas de gênero ou heteronormatividade.

Embora todos possam encontrar sucesso na terapia com práticas afirmativas, certos grupos se beneficiam de maneiras diferentes. Aqui estão alguns grupos-chave que se beneficiam da terapia afirmativa.

Indivíduos LGBTQIA+

A terapia afirmativa cresce em resposta à nossa compreensão de gênero e sexualidade. A teoria do estresse minoritário mostra como viver em uma sociedade que normaliza identidades heterossexuais e cisgêneras resulta em problemas de saúde mental para identidades minoritárias. A terapia afirmativa oferece um espaço positivo para trabalhar esses problemas.

Famílias

Famílias com membros LGBTQIA+ podem se beneficiar da terapia afirmativa, especialmente no período após um indivíduo se assumir. Muitas famílias lutam com seus próprios preconceitos ou ideias relacionadas à identidade de um ente querido. Práticas afirmativas em um contexto de terapia de casal e família ajudam as famílias a trabalhar esses preconceitos e questões de comunicação, levando a uma maior aceitação.

Casais

Muitos casais LGBTQIA+ que desejam frequentar a terapia de casal podem desejar trabalhar especificamente com conselheiros que pratiquem terapia afirmativa. Isso elimina qualquer medo de um profissional de saúde mental exibir preconceitos em sua prática. A terapia de casal afirmativa também traz uma compreensão das diferentes dinâmicas de casais em diferentes gêneros e sexualidades. Isso informa melhor os tratamentos e o cuidado geral.

Práticas afirmativas na terapia de casal e família

A terapia de casal e família é um campo da psicoterapia que se concentra em ajudar casais, famílias e indivíduos a lidar com problemas de saúde mental em um contexto relacional. Cada unidade familiar é diferente, desde o número de membros até o tipo de relacionamentos intrafamiliares. Um terapeuta familiar afirmativo pode integrar uma compreensão de múltiplas identidades diversas em sua prática.

Isso é especialmente importante em famílias que têm filhos, pais ou outros membros de sua unidade que se identificam como LGBTQIA+. No Pacific Oaks, a especialização em Estudos LGBTQIA+ no programa de Terapia de Casal e Familiar ensina profissionais fundamentos de terapia de casal e família, ao mesmo tempo em que se concentra nas diversas necessidades de saúde mental de indivíduos, crianças e famílias LGBTQIA+.

Ter um clínico especializado em questões LGBTQIA+ e sua relação com experiências cotidianas pode fazer uma enorme diferença em todas as formas de terapia. Quando um terapeuta está armado com práticas afirmativas, mais pacientes podem ser tratados efetivamente sem o risco de preconceito - algo que todos merecem em sua jornada para o bem-estar mental.