Terapia Eclética

A Terapia Eclética é uma forma de psicoterapia que se adapta às necessidades únicas de cada paciente, dependendo do problema, dos objetivos do tratamento e das expectativas e motivação da pessoa. Um terapeuta eclético recorre a uma variedade de disciplinas e pode utilizar uma gama de métodos comprovados para determinar a melhor combinação de ferramentas terapêuticas para ajudar um paciente. Na prática, um terapeuta eclético personaliza o processo terapêutico para cada indivíduo, utilizando qualquer forma de tratamento, ou combinação de tratamentos, que tenha se mostrado mais eficaz para um problema específico.

Um dos primeiros defensores da terapia eclética, o terapeuta cognitivo Arnold Lazarus, usou o termo "multi-modal" para descrever seu método porque ele utilizava diferentes "modos" ou abordagens para ajudar os pacientes. Lazarus propôs que a forma mais completa de terapia avalie sete modos diferentes: comportamento, afeto, sensação, imaginação, cognição, relacionamentos interpessoais e processos biológicos de um paciente.

Quando é Utilizada

A terapia eclética pode ser útil quando um terapeuta acredita que um paciente pode se beneficiar de uma abordagem multi-modal ou quando um tipo de tratamento específico não está fornecendo resultados e o terapeuta e o paciente desejam tentar outro caminho.

Uma abordagem eclética pode ser usada tanto em configurações de terapia individual quanto em grupo.

O Que Esperar

A terapia eclética pode seguir muitos caminhos, dependendo das abordagens invocadas pelo clínico. Por esse motivo, pode parecer desestruturada a princípio. Trabalhando com o terapeuta, você pode experimentar diferentes técnicas antes que o tratamento se torne mais consistente.

Por exemplo, um terapeuta cognitivo-comportamental (TCC) pode recorrer aos princípios da terapia sensorial e fazer perguntas sobre seu bem-estar físico, e depois sugerir uma forma de terapia de relaxamento para ajudá-lo a focar em qualquer desconforto físico que você relatar. Nesse caso, o objetivo pode ser descobrir quais emoções estão subjacentes às sensações físicas que você experimenta, como tensão nos ombros ou pescoço. Uma vez identificadas as emoções subjacentes, o terapeuta pode voltar às técnicas da TCC para ajudá-lo a mudar os pensamentos, sentimentos ou comportamentos negativos que estão na raiz do seu problema.

Como Funciona

Usando uma abordagem flexível, em vez de uma abordagem mais tradicionalmente estruturada e direta, o terapeuta eclético adapta o processo terapêutico às necessidades do paciente e determina quais tipos de tratamento serão mais úteis para essa pessoa. O terapeuta não está restrito a uma modalidade de tamanho único e não está procurando padrões de comportamento universais. Em vez disso, o terapeuta reúne informações muito específicas do paciente e depois combina a forma de tratamento com o indivíduo e seu transtorno.

O Que Procurar em um Terapeuta Eclético

Qualquer tipo de psicoterapeuta ou conselheiro licenciado pode praticar com sucesso a terapia eclética, desde que seja treinado em todas as modalidades que utiliza. O terapeuta deve estar familiarizado com as técnicas comprovadas baseadas em evidências usadas em diferentes tipos de terapia que foram comprovadas para ajudar com problemas específicos.

A maioria dos terapeutas pesquisados que praticam a terapia eclética preferia o termo integrativo ao termo eclético, então os praticantes podem se referir a si mesmos como terapeutas ecléticos, terapeutas integrativos ou integração.

Não há nenhuma credencial oficial necessária para praticar a terapia eclética. Procure alguém com quem você se sinta confortável discutindo assuntos pessoais.