O Que é a Integração Primal?

Apesar de ter tido um desenvolvimento essencialmente independente, a Integração Primal é frequentemente confundida com a Terapia Primal de Janov devido à semelhança dos nomes. No entanto, existem diferenças significativas. Ao contrário da Integração Primal, a Terapia Primal foi concebida dentro do modelo médico e oferecida como 'A Cura para a Neurose'. Em contraste, a Integração Primal presta devida atenção aos aspectos espirituais e transpessoais do processo primal e à alegria primal, bem como à 'Dor' primal que é o foco de Janov. 

O compromisso financeiro de longo prazo e a intensidade individual tipicamente requeridos no início da Terapia Primal não são características habituais da Integração Primal. As intensivas na Integração Primal geralmente são feitas em grupo e realizadas em uma etapa posterior do trabalho. A Integração Primal também contrasta com o trabalho de Janov em termos do grau de autodireção e auto-regulação necessários, e da variedade de maneiras pelas quais o material primal é trabalhado, como trabalho corporal, transferência e trabalho presencial. Além disso, o trabalho em grupo, que é uma característica tão marcante da Integração Primal, é altamente desestruturado.

Para nós, 'primal' significa primeiro no tempo, precoce, mas também primeiro na importância - o que é central, fundamental, profundo. A Integração Primal aborda a questão de como viver com aspectos mais profundos de si mesmo em jogo. Muitas vezes, isso envolverá permitir que experiências traumáticas não resolvidas do útero, nascimento e infância surjam, pois frequentemente é isso que espera quando se tenta viver mais profundamente. No entanto, este é apenas um elemento do processo mais fundamental de aprender a viver a partir do núcleo, do eu mais profundo, de qualquer maneira que possa se apresentar no momento. 

Experiências de períodos posteriores da vida também podem surgir, bem como experiências transpessoais e místicas, e impulsos criativos. Assim, a Integração Primal presta devida atenção às experiências profundamente traumáticas e ao sofrimento humano que elas produzem, mas o trabalho é Integração Primal e não apenas Integração do Trauma Primal. Acreditamos que lidar com esses tipos de experiência não deve ser 'separado' de outros aspectos mais alegres da vida profunda. Eles devem ser bem-vindos em um ambiente que os inclua, não focado exclusivamente neles.

Esse processo de permitir que todos os tipos de experiências profundas surjam, incluindo memórias traumáticas e sentimentos 'difíceis', é facilitado pela configuração de um espaço contido e 'livre'. Na Integração Primal, temos um alto grau de estrutura 'em torno da periferia', o que permite que o espaço interno seja muito livre. Isso encoraja as 'estruturas' dentro das pessoas a se tornarem aparentes, a serem experimentadas em sua formação, e para os sentimentos não expressos ligados a elas serem liberados e completados.

'A integração' refere-se à integração na consciência dos frutos da exploração primal, um 'reunir', uma cura, um tornar-se mais completo. Também se refere à aplicação ativa na vida diária do que se aprendeu sobre si mesmo. Isso garante que o trabalho primal esteja conectado, fundamentado e relevante. Atender ao presente e manter um equilíbrio entre a necessidade de explorar o 'passado' e a necessidade de fortalecer, manter e desenvolver o senso de 'presente' constituem uma parte importante do trabalho.

O processo de recuperação e integração não é um projeto único, mas forma um ciclo contínuo de mudança. Quando é autodirigido, esse processo parece proporcionar seu próprio avanço. Os frutos de uma sequência de recuperação e integração fornecem recursos para a próxima, trazendo continuamente uma maneira mais profunda de viver à existência e uma maneira mais profunda de ser à vida!

A Integração Primal é uma abordagem muito livre, que tem mais a ver com atender aos processos espontâneos de desdobramento do que com a aplicação de técnicas específicas. Esses processos acontecem por conta própria quando são concedidas permissão, atenção e tempo. No ambiente de grupo ou individual, tanto espaço quanto possível é permitido para que o processo primal se manifeste como desejar, dentro da segurança de regras estabelecidas. A autodireção e a autorregulação são aspectos cruciais desse processo.

Os grupos de Integração Primal geralmente têm duas fases que se alternam: uma fase principalmente verbal de 'rodada', parcialmente estruturada pelos líderes, e uma fase não estruturada durante a qual o papel dos líderes é 'seguir' os processos emergentes nos indivíduos e no grupo como um todo. Ao contrário de muitos outros tipos de grupos, além das rodadas, estruturas gerais ou exercícios raramente são usados. O ambiente flexível e não estruturado proporcionado permite facilmente um respeito pelo ritmo e ajuste individuais, e uma variedade encantadora resulta.

Os clientes são encorajados a experimentar, explorar e encontrar seu próprio caminho. Seu 'trabalho' é atender e permitir o que já está acontecendo dentro deles, recorrendo aos recursos disponíveis (como trabalho corporal, arte, música, movimento, interação pessoal etc.) para o meio de expressão mais apropriado.

O método de lidar com o material primal é uma experiência de aprendizado importante em si, na verdade tão importante quanto 'lidar' com ele. É importante aprender a viver com o processo primal em geral, cultivar uma atitude atenta, respeitosa e inclusiva em relação a ele, aprender a viver de maneira mais criativa. 

Assim, a Integração Primal não é oferecida principalmente como uma abordagem de resolução de problemas, um tratamento para 'transtornos' psicológicos nem um meio eficiente de 'cura para a neurose'. Seus aspectos de cura oferecem uma maneira diferente de 'tratar' problemas. É um processo de crescimento, uma jornada pessoal que tem aspectos de um caminho espiritual. O que foi percebido como 'problemas' frequentemente se resolve como resultado, mas isso é um subproduto do crescimento, tendo o papel desses problemas sinalizado o auto-afastamento e a necessidade de viver de forma mais autêntica.

Este é um trabalho profundo que envolve um confronto consigo mesmo que às vezes pode ser doloroso, no entanto, também é um processo alegre e pode ser divertido! É sobre a aventura da vida - 'Conhece-te a ti mesmo'.